Merhabalar,Hayırlı Cumalar...
Yine uzun zaman oldu yazmayalı.Günümün büyük kısmını koşturarak geçiriyor ve akşamları oğluşlarım uyuduktan sonra ,daha doğrusu onları uyuturken sızıp kalıyorum.Ne zamandır beslenme düzenimizi yazmak istiyordum bloğuma ama sağ olsun oğluşardan fırsat kalmıyor.Bugün uyumadım ama şu işi yapayım,bu işi yapayım derken saat yine 1 oldu.Onun için hemen konuya giriyor ve beslenme düzenimizi yazıyorum.Oğluşlarımın yakamı bıraktığı ilk fırsatta yeniden yazıp bloglarınızı gezmeye geleceğim.
Kahvaltı: 08:00 - 08:30
Menü; 1 yumurta sarısı,keçi peyniri,tuzsuz zeytin,pekmez,tahıllı ekmek
(Mevsimi gelince domates,salatalıkta ilave edilecek)
Ara Öğün: 10:00 - 10:30
Menü; Meyve püresi
(Elma,kivi,muz vazgeçilmezler olup mevsime göre ilaveler yapıyorum)(2 meyveyi karıştırarak veriyorum)
Öğle Yemeği: 12:00 - 12:30
Menü; Sebze Yemeği
(Yeşil kabak,patates,havuç,Kıyma,bulgur,pirinç,bal kabağı,brokoli mevsimine göre diğer sebzelerde eklenecek)
İkindi Kahvaltısı: 14:00 - 14:30
Menü;Yoğurt (Evde kendim yapıyorum)
Ara Öğün: 18:00-18:30
Menü; Muhallebi
Akşam Yemeği: 19:00-19:30
Menü;Sabahtan kalan sebze yemeği yada haftanın 2 günü tavuk eti.(15 gün sonra haftanın 2 günü balık)
Gece Yatmadan Önce: 21:30
Menü; Biberon Maması
NOT:Sadece mercimek ve nohut gibi gaz yapıcı yiyeceklere 10.aydan sonra başlayacağız.
Kıymayı dana trançtan tüm yağlarını aldırarak 4 kez çektiriyorum.
Aralarda da emmeye devam ediyorlar.